Frio pode intensificar dores noturnas nas pernas

Nesta época do ano, aumentam os casos de crianças com queixa de dor nas pernas.

A criança acorda a noite reclamando de dor nas pernas, mas não apresenta mancha, limitação de movimentos ou ferida aparente. No consultório médico, os exames físicos são normais. Neste caso, mais do que manha, o desconforto pode ser causado pela dor que muitos relacionam ao crescimento, apresentada entre os 3 e 10 anos de idade.

“Nessa faixa etária, os tendões podem ficar tencionados entre os ossos e músculos. O que normalmente é a fonte do desconforto na região das pernas, principalmente nas panturrilhas. Massagens e compressas com água quente são eficientes. Sendo que as dores podem voltar após alguns dias”, explica o ortopedista Vicente Carlos Franco Macedo.

Em dias frios essas dores podem aumentar a frequência, pois há uma tendência em manter os músculos contraídos para aquecer o corpo. “Normalmente, as crianças que apresentam essas dores são hiperativas. Correm o dia todo e à noite ficam com os pés descalços no chão frio. Sendo que também não conseguem ficar cobertas durante o sono, pois mexem muito na cama. Sem a proteção de uma coberta acaba esfriando muito a perna e daí o desconforto”, observa o médico.

Segundo o membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia – SBOT, no caso das crianças apresentarem dores intensas e com frequência, os pais devem levá-los ao médico para excluir possibilidades de doenças nos ossos, problemas de circulação e ou leucemia.

O que fazer

“Para aliviar o desconforto das dores durante noites frias, adultos e crianças também podem tomar alguns cuidados como exercícios de alongamento nos pés e mãos, usar roupas adequadas à temperatura, não interromper a prática da atividade física”, alerta o ortopedista.

De acordo com Vicente, quando as crianças atingem o equilíbrio do tecido de gordura que recobre os ossos das pernas as dores desaparecem. “Na adolescência as dores podem surgir ainda entre os 12 e 15 anos, mas a incidência nessa faixa etária raramente ocorre”.

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Acupuntura tem ação imediata no alívio de alergias respiratórias

Os resultados, geralmente, surgem 30 minutos após o inicio da sessão

Faltam ainda alguns dias para o inicio do inverno, que chega pra valer no dia 21 de junho, mas os efeitos da estação já estão sendo sentidos pelos portadores de alergias respiratórias. Isso se deve ao ar seco provocado pelas frentes frias, que favorece o acúmulo de poluentes no ar. Nessas horas uma boa saída é recorrer à acupuntura, que promove o alívio imediato dos sintomas, devido à sua ação anti-inflamatória e promotora da adaptação do organismo diante dos agentes alergênicos.

O acupunturista Dr. Márcio De Luna, presidente da Associação Brasileira de Acupuntura do Rio de Janeiro (ABA-RJ) e coordenador geral do Programa de Pós-graduação em Acupuntura do Instituto Brasileiro de Medicina Tradicional Chinesa (IBMTC) explica que a terapia regula a resposta imunológica do corpo. “A acupuntura modula a resposta imunológica do organismo e quando a reação imunológica está exagerada, muitas vezes até atacando o próprio organismo como no caso das doenças autoimunes, a acupuntura age diminuindo essa mesma resposta imunológica e restabelecendo assim a homeostasia, ou o equilíbrio das funções orgânicas”, esclarece ele.

Segundo o acupunturista, o alívio, em geral, surge meia hora após o inicio da sessão. “Caso a acupuntura não logre o resultado esperado em 30 minutos, a medicina convencional medicamentosa deverá ser utilizada imediatamente. Embora a acupuntura seja, de fato, melhor indicada para tratar os casos que são crônicos ao invés dos agudos, ela pode ser usada sozinha ou em conjunto com a medicação alopática ou mesmo a homeopática, que é uma ótima terapia coadjuvante à acupuntura em casos de alergias respiratórias, tanto nos casos agudos como nos crônicos”, explica o Dr. Márcio De Luna.

A alergia é um distúrbio relacionado ao sistema imunológico que possui um componente hereditário. Se um dos pais é alérgico, a chance de o filho ser é de 25%. Se os dois pais são, as chances passam a ser de 50%. Fatores como região e ambiente onde a pessoa mora, hábitos de vida e aspecto psicoemocional podem desencadear ou inibir este componente. As alergias respiratórias mais comuns são: rinite, bronquite e asma.

Para colaborar com o bem-estar das pessoas que sofrem com problemas alérgicos e respiratórios, o Dr. Márcio De Luna realiza atendimentos promocionais às segundas-feiras, a partir das 9h. O desconto oferecido é de 43 %, já incluindo as agulhas. Desta forma é possível fazer uma sessão de acupuntura a R$ 85,00. São distribuídas 10 senhas, por ordem de chegada.

Todos, incluindo idosos e crianças (com exceção dos hemofílicos), podem se beneficiar com a acupuntura. O consultório do Dr. Luna fica na Rua Nossa Senhora de Copacabana, número 794, sala 303. Mais informações pelo telefone (21) 2257-3065 ou no site www.luna.med.br.

Uso de calçados ortopédicos nem sempre é necessário

Estudos comprovam que, na maioria das crianças a correção do “pé chato” ocorre naturalmente até os seis anos

O pé plano, também conhecido como pé chato, é caracterizado pela ausência do arco plantar medial do pé, uma situação comum entre as crianças até 6 anos. A novidade é que os ortopedistas descobriram que nesses casos não é necessário tratamento médico, nem uso de calçados ortopédicos, pois, na maioria, a correção ocorre naturalmente durante o desenvolvimento.

“Essa correção espontânea já foi observada em estudos realizados no Brasil e Estados Unidos. Por isso, atualmente o uso de calçados ortopédicos é recomendado apenas em casos específicos”, declara o membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia – SBOT, Vicente Carlos Franco Macedo.

O médico explica que o pé possui um arco plantar medial que faz com que haja uma elevação na região do médio pé. “É importante lembrarmos que os homens e mulheres das cavernas andavam descalço. A partir do momento que usamos sapatos, eles deverão obedecer às leis naturais do passado, ou seja, simular o chão que pisamos para não sobrecarregar os ligamentos miniaturas dos pés ou na idade adulta pagaremos o preço desta sobrecarga com dor e calosidades”, diz.

Quando o arco está diminuído tem-se o pé plano e, quando aumentado, o pé cavo. “O arco é importante, pois auxilia na distribuição de forças do pé, sendo que, normalmente as maiores áreas de apoio são o calcanhar e as cabeças do primeiro e do quinto metatarsianos. Quando há alteração do apoio existe tendência para formação de calosidades”, esclarece.

Cuidados com a moda

A escolha correta dos calçados é fundamental para saúde das crianças. “É comum encontrarmos sapatos infantis com salto, mas o uso não é recomendado para crianças, pois prejudica o equilíbrio e a marcha. Isso pode trazer problemas ainda na infância”, alerta o ortopedista ao relembrar que o uso do salto possui restrições até mesmo entre as adultas.

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Clareamento de dentes – Ilumine seu sorriso

Geralmente o clareamento é bem sucedido em pelo menos 90 por cento dos pacientes, embora não seja uma opção para todos. Considere se seus dentes estão escurecidos pela idade, café, chá ou fumar. Dentes com a coloração amarelada, castanha ou laranja respondem melhor ao clareamento. Outros tipos de manchas cinzentas causadas por fluorose, fumar ou tetraciclina são reduzidas, mas os resultados não são tão dramáticos. Se você tem dentes muito sensíveis, doença periodontal ou dentes com esmalte desgastado, seu dentista poderá desencorajar o branqueamento.

O que está envolvido?

Primeiro, o dentista irá determinar se você é um candidato para clareamento dental e que tipo de branqueamento proporcionará os melhores resultados.

Se você estiver com pressa para clarear os dentes, você pode optar por um clareamento imediato. Seu dentista irá usar um sistema de clareamento no consultório ou clareamento a laser. No entanto, a maioria dos pacientes preferem ser supervisionados por um dentista com o clareamento feito em casa, o que é mais econômico e fornece os mesmos resultados.

Na consulta seguinte, se você não escolher clareamento a laser, o dentista vai fazer impressões de seus dentes para fabricar um dispositivo protetor bucal para você. Um protetor bucal personalizado é feito com o molde de sua boca para que possa ser usado confortavelmente, enquanto você está acordado ou dormindo. O protetor bucal é tão fino que você deve ser capaz de falar e trabalhar enquanto o usa. Junto com o protetor bucal, você vai receber os materiais de clareamento e as instruções sobre como usar o protetor bucal.

Alguns sistemas de clareamento são recomendados de duas a quatro horas por dia. Geralmente este tipo de sistema requerde três a seis semanas para ser concluído e funciona melhor em pacientes com dentes sensíveis. Outros sistemas de clareamento são recomendados para uso noturno, enquanto você dorme. Este tipo geralmente requer apenas 10-14 dias para ser concluído.

Quanto tempo irá durar?

Pode variar de um a cinco anos, dependendo de seus hábitos pessoais, tais como fumar e beber café e chá. Neste ponto, você pode optar por refazê-lo. Este procedimento pode não ser tão caro, porque você provavelmente ainda poderá usar o mesmo protetor bucal. O tempo do retratamento também é muito menor do que o tempo de tratamento original.

Como isso funciona?

O ingrediente ativo da maioria dos agentes de branqueamento contém 10% de peróxido de carbamida (CH4N2O2), também conhecido como o peróxido de uréia, quando em contato com águas cristalinas, a liberação de água oxigenada clareia os dentes.

É seguro? Possui efeitos colaterais?

Vários estudos, durante os últimos cinco anos, têm provado que o branqueamento é seguro e eficaz. A American Dental Association concedeu seu selo de aprovação para alguns produtos de branqueamento dentário. Alguns pacientes podem experimentar ligeira irritação nas gengivas ou sensibilidade dentária, que sumirá quando o tratamento terminar.

Quais são as expectativas?

Ninguém pode realmente prever o quão brancos os dentes se tornarão. Cada caso éum caso . Normalmente, há uma melhoria de duas tonalidades. A taxa de sucesso depende do tipo de mancha envolvida e sua conformidade. Branqueamento só pode proporcionar uma mudança na cor de cinza para um tom mais claro de cinza, por exemplo. O clareamento não tem efeito em materiais artificiais, como resinas ou porcelanas.