Chegou o final de semana, sábado é dia daquela feijoada no capricho acompanha de cerveja ou de uma caipirinha, certo? Ou quem sabe no domingo, aquele festival de massa, macarrão de tudo quanto é tipo, acompanhado de um refinado vinho. O resultado depois dessa festa? Má digestão.

Esse problema tão comum entre os brasileiros e que incomoda tanto pode ser tratado de várias formas, a mais clássica é através do velho e bom remédio efervescente. Hoje já existem várias marcas e diversos sabores, fora que ele é ágil e soluciona bem o seu problema. Mas e quando ele não é uma opção, o que fazer?

Não se desespere, com as dicas que daremos abaixo você poderá tratar facilmente sua má digestão com tratamentos naturais e que dão o efeito desejado, confira:

• Abacaxi: o abacaxi é um ótimo digestivo, há até receitas mais pesadas que já vão acompanhadas do abacaxi para ajudar na digestão. Se você tem acesso ao abacaxi, coma umas 3 ou 4 fatias ou tome um suco caprichado dele. Funciona bem tanto na hora que está comendo, quanto depois.

• Abóbora: a abóbora é outra que ajuda bastante na digestão, cozinhe a abóbora e faça um purê com ela. Tome um copo de purê e isso deve apaziguar seu estômago. Se não resolver, após 4 horas você pode tomar outro copo.

• Abacate: A folha do pé de abacate faz um chá que pode ser a solução dos seus problemas. Tome 1 xícara do chá da folha de abacate depois da refeição para ajudar na digestão.

• Aipo: E finalmente, se você possui aipo em casa, faça um suco de aipo e tome 1 colher de sopa dele. Você pode tomar 1 colher por hora até a digestão parar de dar problema.

Com soluções simples mas eficiente, aquele incômodo de azia e má digestão irá passar!

Confira mais artigos sobre dietas e nutrição no blog Dieta em Dia.