Não fique angustiada se ao olhar suas pernas encontrar varizes. Existem algumas dicas que podem ajudar a se livrar delas.

Antes de mais nada, perca peso. Todo peso adicional cria pressão sobre as veias, ossos e circulações. Com uma dieta saudável de redução de peso, você pode aliviar esta pressão.

Caminhar, correr, dançar e outros tipos de exercícios aumentam a circulação e o fluxo sanguíneo nas suas veias. Durante a prática de exercícios, evite roupas muito justas, que restringem o fluxo sanguíneo e tornam mais visíveis as varizes.

Evite ficar longos períodos em pé, porque assim você também aumenta a pressão sobre as veias causando varizes. Pessoas com varizes tendem a sentir dores quando paradas por muito tempo.

Quando em repouso, tente manter seus pés elevados. desta forma você ajuda a melhorar a sua circulação.
O uso de remédios homeopáticos também é uma ótima opção. Os profissionais da área recomendam o uso de vitaminas C e E. Elas fortalecem os tecidos e as paredes das veias.

Consulte sempre o seu médico. Existem vários tratamentos contra varizes. Entre os mais populares estão o tratamento com laser e com agulhas terapêuticas.

O mais importante: Se as varizes se tornam mais pronunciadas e dolorosas, é a hora de procurar um diagnóstico médico.