Segundo o IBGE, a hérnia de disco é um problema que atinge cerca de 5,4 milhões de brasileiros. Esta doença no disco intervertebral da coluna cervical e lombar pode ser tratado de forma simples e sem cirurgia. Para os especialistas, apenas 5% dos casos requerem intervenção cirúrgica.

“O tratamento indicado são medicamentos, exercícios e fisioterapia. A cirurgia só é necessária quando a pessoa não responde a estes tratamentos depois de seis meses” explica o médico ortopedista, Vicente Carlos Franco Macedo. Em sua clínica, dos mais de mil pacientes que atendeu com hérnia de disco confirmada por exames, apenas um foi para a sala de cirurgia. “É muito importante lembrar que mesmo se for realizado algum procedimento cirúrgico o paciente precisa mudar o hábito de vida depois,para que não seja necessária outra cirurgia”, destaca.

Entenda a doença

A hérnia de disco ocorre quando a parte central do disco (núcleo pulposo) “escorrega” para trás ou para o lado dentro do canal vertebral. O disco é formado por um núcleo, núcleo pulposo, e por um anel redondo: o anel fibroso. Quando a musculatura paravertebral e abdominal ficam fracas por um período prolongado o anel fibroso rompe e deixa o núcleo pulposo escorregar para trás encostando nas fibras nervosas do nervo ciático. Esta compressão causa dor irradiada para barriga ou pernas.

Embora tenhamos discos entre todas as vértebras. A hérnia mais comum é a da região lombar e da cervical já que essas são áreas de muito movimento.

De acordo com o ortopedista, o estilo de vida está entre as principais causas da alteração nos discos, além da predisposição genética. “Muitas pessoas precisam tomar cuidado com a postura ao realizar alguns movimentos como levantar peso ou sofrer impacto de alta intensidade” destacou o especialista, sem contar os serviços braçais. Apesar de todo o cuidado,até mesmo esportistas, como mergulhadoras e maratonistas, podem correr risco.

Os sintomas geralmente são dor es cervicais e lombares que irradiam para braços e pernas respectivamente, formigamento e dormências nos dermátomos ( áreas da pele) correspondentes. “Quanto mais rápido for o diagnóstico maior chance de recuperação sem seqüelas,” conclui Vicente.

Como se prevenir

O médico ortopedista dá dicas para evitar o problema.

•  Mantenha uma postura correta ao longo do dia. Sente-se com as pernas dobradas em 90º, e ande a cada 50minutos.
• Pratique atividade física regularmente.
• Alongue-se.

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